いけだ筋整復所

2019.04.10

飛んで来るボールを理解出来れば、自分のラケットコントロール力が変わってきます。

こんにちは。


筋肉のケア(整体)&卓球教室代表の池田です。


 


ここ最近、卓球を行っている人数は


Tリーグ開催とともに増加していると言われています。


 


ではなぜ、卓球を選んだのでしょうか。


 


理由は千差万別だと思いますが・・


「おもしろそう」「かっこいい」「やってみたい」


今まで興味が全く無かったのに急に卓球が好きになった方まで。


 


始めはボールを打つ事自体が楽しいですね。


そのうちに色々な方からのアドバイスを受けて


上達もしますがどうすれば良いのか


解らなくなってしまう場合もあります。


 


そうなると楽しみで始めた卓球なのに


つらい練習になる方がいらっしゃいます。


 


そういう時は


目の前のボールに対して注意をむけましょう


 


1・力みはどこにもない状態で打てているか


2・相手のボールの回転は何か


3・自分はどのような回転ボールで返球したいのか


4・ボールの強さは適当か


など考えてみてください。


 


「このように振る」


「バックスイングはここで引く」


など考えないで大丈夫です。


 


相手のボールがどんな回転なのかを知ること


または、知ろう・解ろうとすることが大切です。


 


「どう打つ」かよりも


目の前のボールに集中して


 


どんなボールを返球したいのか


それには


ラケットをどう動かせばよいのかです


 


その結果 フォームが生まれます。


 


卓球はボールを何回も打ち返すスポーツです。


連続運動が行いにくいフォームで


ボールを打っているとミスにつながりますね。


 


ミスの原因はラケットの角度と時間です。


大きく言うと


「タイミング」


タイミングを合わすためにも


相手のボールを理解して打ってください。


 


 


 


 


 


 


 


 


 

池田ピンポンクラブ概要

  • ・代  表

    : 池田 恭美
  • ・住  所

    : 大阪府大阪市東住吉区
    照ヶ丘矢田1-8-8
  • ・定 休 日

    : 年中無休
  • ・最 寄 駅

    : 近鉄南大阪線 
    矢田駅より徒歩2分
  • ・備 考

    : 大阪卓球協会加盟

いけだ筋整複所を併設しています

いけだ筋整複所

身体の歪みや痛みでお悩みの方へ

いけだ筋整復所はPNF筋整復法・神経筋整合法という整体法を用います。 今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。 いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。