いけだ筋整復所

2019.02.23

試合で大切なことはボールの威力をコントロール出来るかです。

個人レッスン


池田ピンポンの個人レッスンは9時がスタートです。


今日もご午前中、3人の方が個人レッスンに来られました。


 


昨日は大阪レディースの個人戦で


何人か大阪中央体育館に行かれました。


この試合は皆さん緊張するとおっしゃいます。


試合結果で自分の順位がはっきり解る事が


プレッシャーでもあり・励みにもなるのでしょうか。


 


日ごろ 練習している内容の事ができるように・・・・


と、送り出しました。


 


打つボールの強さをコントロールできますか?


F打ちで1~10段階に強さを変えて打ってみてください。


なかなか難しいものです。


なのではじめは弱・中・強の3段階でOK!です。


 これでフォアー打ちをしてみましょう。


試合では自分の打つボールの強さのコントロールが出来ないと


失点につながります。


返球されたボールに対応出来ず


「次は打つ決めたらどんな返球でも打ってしまう」


しか出来なくなります。


 


これでは、相手に点数をあげてしまいますね。


相手の状態・ボールの状態を判断する必要がありますね。


 


・つなぎのボールを打つのか


・強打出来ると判断して得点出来るボールを打つのか


 


ボールの威力のコントロール(1~10段階)練習は


ボール操作の練習にもなりますので取り入れてみてくださいね。


 


試合では強打を打つだけでは勝つことは出来ません。


得点は


・攻めての1点


・守っての1点


・相手にミスをさす1点


自分の得点がどのボールで多くとれているのか


自分の失点がとのボールで与えているのか


試合を振り返って確認してください。


そして


ボールコントロールでまずは失点を減らしましょう。


そして、得点出来るパターンに持ち込みましょうね。

池田ピンポンクラブ概要

  • ・代  表

    : 池田 恭美
  • ・住  所

    : 大阪府大阪市東住吉区
    照ヶ丘矢田1-8-8
  • ・定 休 日

    : 年中無休
  • ・最 寄 駅

    : 近鉄南大阪線 
    矢田駅より徒歩2分
  • ・備 考

    : 大阪卓球協会加盟

いけだ筋整複所を併設しています

いけだ筋整複所

身体の歪みや痛みでお悩みの方へ

いけだ筋整復所はPNF筋整復法・神経筋整合法という整体法を用います。 今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。 いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。