いけだ筋整復所

2019.03.16

卓球を始める年齢は早い方が良いですが・・・小学生の頃に色々な運動をしましょう。

最近は卓球の試合・練習の様子を動画で見る事が多くなって来ましたね。


私の現役時代には考えられなかった事です。


 


そして、


あの頃と今の卓球は違いますね。


 


当然ボールは38mから40mになりプラスチックボールに


なりました。


試合のルールも1セット21本制から11本制になったことも


大きいですね。


21本の時に番狂わせはあまりなかったように思います。


 


変な言い方ですが・・昔の卓球


私自身も昔は


「先輩からこう教えられたなあ~~」


といった動作が結構あります。


・つま先を付いてはいけない


・肘はくっつける


など・


「水は飲むな」


から


「水分はとれ」



どの時代にチェンジしたのかな


確か


私の高校時代が入り混じっていたような・・・


大学時代な結構飲んでいた記憶があります。


 


スポースドリンクの出始めの頃ですから!!


 


打法の進化


卓球の技術だけでなく


スポーツ科学分野でも色々な事がわかってきて


卓球の打法も進化しています。


 


中国の打法や考え方が中国コーチに


よって日本にかなり浸透しました。


 


また、様々なスポーツの研究が進み


身体のメカニズムも多く解明されて来ています。


 


技術習得としては


 


肘の使い方


足の裏の使い方


が変わってきましたね。


これは


肩甲骨・股関節を使わない打ち方です。


 


 


脇をしめたまま打つ


かかとをめくり上げる打ち方


今と昔です。


 


関節を動かして打球したほうが効率のよい


動作で技術を習得出来ます。


 


 


自分自身の身体をコントロールする


 


技術の習得と合わせて


身体をコントロールする


技術も覚えたいですね。


 


最近はボールを投げられない子供たちが


増えてきています。


小さい頃に遊んでないのでしょう。


 


いろいろな遊びが身体のコントロール力を


教えてくれますよ。


 


 


 


 

池田ピンポンクラブ概要

  • ・代  表

    : 池田 恭美
  • ・住  所

    : 大阪府大阪市東住吉区
    照ヶ丘矢田1-8-8
  • ・定 休 日

    : 年中無休
  • ・最 寄 駅

    : 近鉄南大阪線 
    矢田駅より徒歩2分
  • ・備 考

    : 大阪卓球協会加盟

いけだ筋整複所を併設しています

いけだ筋整複所

身体の歪みや痛みでお悩みの方へ

いけだ筋整復所はPNF筋整復法・神経筋整合法という整体法を用います。 今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。 いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。