いけだ筋整復所

2019.04.16

コントロール力を自分で上げよう

こんにちは。


筋肉のケア(整体)&卓球教室代表の池田です。


 


先日、卓球と言うスポーツは速さ・回転・コントロールと書きました。


 


コントロール力


 


 



写真の卓球台の上にタオルが置いています。


質問です。


 


10球中、何本当てたいですか。


何本と考えたでしょうか。


 


池田ピンポンクラブのジュニア選手に問うたところ


初心者・・・8本当てたい


上級者・・・10本当てたい


 


実際、何本タオルに当てる事が出来ますか?


初心者・・・4本


上級者・・・6本


 


興味深い結果でした。


 


何本当てたいかという質問に


初心者の子供は初めから10本とは言えなかったです。


 


そして何本当てれる?には


4本づつ少ないと結果が・・・


 


そして実際は予想とは違っていましたが・・


 


子供でも自分の技量は分かっているものです。


 


自分の目標回数を設定させて


その回数をクリア出来ると自信につながります。


 


面白いもので選手自身が自分へのハードルを上げて行きます。


決めたのは自分なので頑張るしかありませんね。


 


低い目標にしておけば簡単にクリア出来るのに


そうはしないで


自分にあった回数を設定していました。


 


楽しそうに練習していましたね。


 


 

池田ピンポンクラブ概要

  • ・代  表

    : 池田 恭美
  • ・住  所

    : 大阪府大阪市東住吉区
    照ヶ丘矢田1-8-8
  • ・定 休 日

    : 年中無休
  • ・最 寄 駅

    : 近鉄南大阪線 
    矢田駅より徒歩2分
  • ・備 考

    : 大阪卓球協会加盟

いけだ筋整複所を併設しています

いけだ筋整複所

身体の歪みや痛みでお悩みの方へ

いけだ筋整復所はPNF筋整復法・神経筋整合法という整体法を用います。 今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。 いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。