いけだ筋整復所

2019.03.02

つっつきが苦手な方・・この練習を行って下さい。

最近 個人レッスンに来られる方が


多くなって来ました。


(ありがとうございます)


それも10年ぶりとか5年ぶりとか


家が近くで以前から知ってた~~とか・・・


 


また、


遠方から来ていただいている方々は


ほとんどこのブログです。


 


つっつき


今日は以前書いた「つっつき」です。


 


やはり初級の方が試合に出て


一番使う打法は


「つっつき」ですね。


 


でもタイミングが難しい・・・どうすれば


 


でも以前にも載せた


「エッジに当てる」練習が有効です。


ラケットのエッジです。


この練習すると自然とタイミングがつかめる方が多いですね。


やって頂くと分かりますが


エッジの当てようとしてもなかなか難しいくて


当てるのか大変です。


反対にエッジに当たらず


何だかいい感じにラバーに食い込むように当たってくれます。


 


これはなぜか?


つっつきを行おうとするとスイング動作になってしまうからです。


動かしすぎという事です。


「エッジに当てる」ように意識すると


ラケットはボールという焦点に向かって動き出すますね。


 


大きなスイング動作ではエッジには当たりません。

なので、何とかエッジに当てるために腕は勝手に


ボールが当たる時点でラケットをストップさせようとします。


ここがポイントです。


つっつきはスイングしない方が安定します。


そして急激にラケットの動きがストップするため


よく回転がかかります。


この練習自体は特に難しくはありません。


つっつきのタイミング・回転のかかり方が


勝手にわかるようになります。


是非、エッジに当てる練習を行てください。


 


技術習得は


何かを意識して行うより


違う事からアプローチしたほうが


筋肉は自由に動きます。


なのであまり考えないで自分の


動きを感じましょう!!

池田ピンポンクラブ概要

  • ・代  表

    : 池田 恭美
  • ・住  所

    : 大阪府大阪市東住吉区
    照ヶ丘矢田1-8-8
  • ・定 休 日

    : 年中無休
  • ・最 寄 駅

    : 近鉄南大阪線 
    矢田駅より徒歩2分
  • ・備 考

    : 大阪卓球協会加盟

いけだ筋整複所を併設しています

いけだ筋整複所

身体の歪みや痛みでお悩みの方へ

いけだ筋整復所はPNF筋整復法・神経筋整合法という整体法を用います。 今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。 いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。