いけだ筋整復所

2019.03.04

つっつきが苦手な方 パート2

前回のブログで「つっつき」の練習で


ラケットのエッジに当てる練習を書きました。


 


上手くエッジに当てる事が出来ましたか?


 


「練習はやったけどうまく当てれない」方へ

エッジに当てようとしないで


ラケットの下になっている面に当てようと


してみてください。


フォアつっつきでしたらバック面にボールを当ててください。


 


すると、不思議とエッジに当てることができますよ。


こうして腕の返し方(前腕のひねり方)を覚えましょう。


 


自分自身のラケットコントロール


 


正確に動かしているつもりでも


頭で想像している動きにはなっていないものです。


この状態・感覚のまま試合すると


当然ミスをしてしまいます。


「エッジに当てる練習」は


つっつきの感覚をつかむ練習ではありますが


自身のラケットコントロールを


自在に行える練習でもあります。


 


ですので、サーブ練習としても有効です。


 


 


 

池田ピンポンクラブ概要

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    : 池田 恭美
  • ・住  所

    : 大阪府大阪市東住吉区
    照ヶ丘矢田1-8-8
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    : 年中無休
  • ・最 寄 駅

    : 近鉄南大阪線 
    矢田駅より徒歩2分
  • ・備 考

    : 大阪卓球協会加盟

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いけだ筋整複所

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いけだ筋整復所はPNF筋整復法・神経筋整合法という整体法を用います。 今までの整体のイメージとは違い、やさしい刺激で何の痛みもございません。 いけだ筋整復所では、つらい痛み・つらい肩こり・など根本原因の治癒を目指しています。